Para HOPE, tu bienestar es lo primero ¡Anímate!
Empieza aquí
 |
¿Comes por hambre o estrés?
| Cuando estás triste o bajo estrés, puede ser que busques alivio en la comida. ¿Te ha sucedido? Esto puede llegar a convertirse en un hábito y en un círculo vicioso. Entérate aquí de algunos consejos para no caer en la tentación y reconocer cuándo tienes hambre. |
Mitos y Verdades
Víctimas de la alimentación emocional
Muchas personas consumen alimentos en respuesta a algún sentimiento o estado de ánimo.¿Sientes que tus emociones y estados de ánimo te hacen comer más de la cuenta y no puedes controlarlo? Te damos unas recomendaciones para que seas tú quien tome el control.
Víctimas de la alimentación emocional
Muchas personas consumen alimentos en respuesta a algún sentimiento o estado de ánimo.¿Sientes que tus emociones y estados de ánimo te hacen comer más de la cuenta y no puedes controlarlo? Te damos unas recomendaciones para que seas tú quien tome el control.
Receta del día
Dobladas de queso
Esta receta guatemalteca sencilla y fácil de preparar te proporciona la cantidad ideal de carbohidratos, proteínas y grasas para comenzar bien el día.
Mi consulta diaria
Pregunta
P. Cada vez que comienzo una dieta me desanimo porque sé que no voy a bajar las 80 libras que debería. ¿Qué me recomiendan?
Ver respuesta
Boletín Gratuito
Recibe cada semana nuestro boletín electrónico gratuito con artículos de dieta y ejercicio, recetas, consejos y las más recientes noticias de salud.
Regístrate aquí
Baja de Peso| Mitos y Verdades| Ejercicios| Recetas Sanas| Lo último| Motivación¿Qué es MiDietaTM?| ¿Cómo funciona?| Preguntas Frecuentes| Nuestros Expertos
Términos y condiciones| Privacidad| Contáctanos| Enlaces #1
Copyright © 2001-2007 DrTango, Inc. Todos los derechos reservados