¿Cuántas calorías quemas?

Tu peso corporal es determinado sobre todo por el balance de calorías que quemas versus las calorías que consumes cada día.

La manera más efectiva de perder peso es reduciendo las calorías que comes e incrementando el ejercicio. Cada vez que te mueves quemas calorías, así que empieza a trabajar en incrementar tu actividad física para perder más peso.

Usa nuestra calculadora para averiguar cuántas calorías quemas durante una actividad específica. Simplemente selecciona el tipo de actividad (Ej.: caminar, trotar etc.) e introduce tu peso, el tiempo que pasas en esa actividad y presiona el botón “calcular”.

¿Cuántas calorías quemas?