Dietas – Planes para bajar de peso, ejercicios y recetas saludables

Para algunas personas, las salsas y los aderezos son esenciales para lograr que las comidas sean más sabrosas. Pero, a veces, los acompañamientos tienen más calorías que la comida. Conoce cuáles son los aderezos que engordan y aprende recetas para hacer en casa.

Mitos y Verdades

¡Bebés más saludables!
Quizás te preguntas cómo alimentar a tu bebé para promover un crecimiento y un desarrollo óptimos. Conoce algunos puntos clave para lograrlo.

Receta del día

Calabacín (zucchini) y hongos marinados
Esta receta te servirá como un acompañamiento delicioso a platos elaborados con carne o pescado. Prueba el sabor exótico de esta receta y a comer!

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P. Tengo 46 años y practiqué muchos deportes cuando era más joven pero ahora cada vez que intento hacerlo no soporto los dolores. ¿Será por mi edad?
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